A k t u e l l e s   ~  zum Thema Corona   

Bezüglich der aktuellen Situation des Corona-Virus darf ich Sie über Nachfolgendes informieren:

In meiner Praxis haben Sie keinen Kontakt zu anderen Patienten.

Nach jedem Patienten führe ich eine gründliche Händedesinfektion durch. Auch die Kontaktflächen wie Türgriffe etc. werden regelmäßig desinfiziert. Bei Haut durchdringenden Behandlungen wie Akupunktur oder Injektionen trage ich Einmalhandschuhe.

Falls Sie sich in einem vom Robert Koch-Institut ausgewiesenen Risikogebiet aufgehalten haben, sollten Sie – auch wenn sie keine Krankheitszeichen haben – unnötige Kontakte vermeiden und nach Möglichkeit zu Hause und der Praxis fern bleiben. Dasselbe gilt, wenn Sie Kontakt mit einem bestätigten Corona-Patienten hatten oder Kontakt mit einer Person, bei der ein Corona-Verdacht besteht.

Wenn Sie Beschwerden wie z. B. Husten, Schnupfen, Fieber haben, ist es (trotz Ausbreitung des Coronavirus in Deutschland) momentan sehr wahrscheinlich, dass Sie eine Grippe oder Erkältungskrankheit haben.

Eine Erkrankung sollte abgeklärt werden, wenn Sie

     Atemwegs- oder Allgemeinbeschwerden (z. B. Fieber, starke Abgeschlagenheit) haben

     und bis max. 14 Tage vor Erkrankungsbeginn entweder in einem Risikogebiet waren

     oder Kontakt zu einem bestätigten Covid-19-Fall hatten.

Bei näherem Kontakt zu einem Menschen mit gesicherter Covid-19-Erkrankung: Bitte nutzen Sie die folgenden Kontaktmöglichkeiten: nicht direkt in Ihre Hausarztpraxis gehen, sondern zunächst telefonieren, faxen oder mailen, um das weitere Vorgehen abzustimmen,  Gesundheitsamt, Ärztlicher Bereitschaftsdienst, lokales Testzentrum, ...

A k t u e l l e s   ~  Immunsystem   

I m m u n s y s t e m   s t ä r k e n    

Unser Immunsystem besteht aus 2 wesentlichen Teilen - das spezifische und das größere unspezifische. Letzteres kann man gut mit naturheilkundlichen & ganzheitlichen Methoden stärken. Aus naturheilkundlicher Sicht geht es also darum, das Immunsystem in die Lage zu versetzen, alltägliche Bedrohungen besser zu meistern. (nicht nur in Zeiten von Corona)

Zunächst ist es wichtig, das Immunsystem nicht zu schwächen, durch etwa ungesunde Ernährung, Rauchen, Bewegungs,- oder Schlafmangel, um nur einige Faktoren zu nennen.  

Die Vermeidung von Stress - denn es schwächt das Immunsystem merklich. Bei kurzzeitigem Stress, wie z. B. anstehenden Prüfungen wird die zelluläre Abwehr unterdrückt, während die humorale Abwehr erhalten bleibt. Bei chronischem Stress werden beide Teile des Immunsystems unterdrückt.

Die Vermeidung oder der Abbau von Übergewicht - denn dies schwächt das Immunsystem und beeinträchtigt seine Funktionen. Der Grund ist meist die latente Entzündung, die hierbei beobachtet werden kann. Bewegungsmangel oder übertriebene Bewegung senkt die Leistungsfähigkeit des Immunsystems, während regelmäßige Bewegung die gegensätzliche Wirkung hat.

Eine ausreichende Menge Wasser spült Gifte aus dem Körper, entlastet so ganz massgeblich Ihr Immunsystem & befeuchtet zudem die Schleimhäute. 

Als Teil eines ganzheitlichen Konzeptes ist es oftmals unerläßlich, die Darmflora zu beachten, die einen wesentlichen Teil unseres Immunsystems beherbergt. 

In Sachen Vitamine möchte ich nur einige nennen: Magnesium, Eisen, Zink, und Selen. 

Auch " Hausmittel" können gut in den Alltag integreirt werden: Ein Glas heißen Ingwertee mit Zitrone, ansteigende Fußbäder, kalte Waschungen, Wechselduschen, ...  

    Im Mittelpunkt steht bei der Stärkung oder Regulierung des Immunsystems der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper. Achtsamkeit ist jedoch keine kurzfristige Massnahme, sondern eine Lebensphilosophie.

    Aufbauende oder reinigende Kuren sind ein naturheilkundliches Konzept, das traditionell zur Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist eingesetzt wird. Gerne könne Sie mich für ein persönliches Konzept dazu fragen. 

      Zu guter Letzt: Lachen verstärkt die Aktivität der Abwehrzellen Ihres Immunsystems. Wer lacht, baut automatisch Stress ab, wird lockerer und bekommt eine positive Ausstrahlung. Wer lacht, kann seinen eventuelle Probleme von einem ganz neuen Blickwinkel aus betrachten. Lachen mobilisiert Kräfte und Energien, von denen manch einer gar nicht wusste, dass sie in ihm schlummern. Und so findet derjenige, der lacht, plötzlich Lösungen, wo es zuvor nur Probleme gab.

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      I m p r e s s u m     

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      Quelle: https://www.e-recht24.de

      K o n t a k t   

       
       
       
       


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